योग के कपड़े कैसे चुनें, इस पर 3 मुख्य बिंदु
2022-04-08
1. कपड़ा सांस लेने योग्य होना चाहिए
का कपड़ायोग कपड़ेजब हम योग का अभ्यास करते हैं तो सांस लेने योग्य होना चाहिए। शुरुआती दौर में काफी वार्मअप करने के बाद शरीर से काफी पसीना आएगा। यदि कपड़ा सांस लेने योग्य नहीं है और पसीने को अवशोषित नहीं करता है, तो शरीर के चारों ओर एक स्टीमर बन जाएगा। शरीर को ढकना बेहद हानिकारक होता है।
इसलिए जब आप योग के कपड़े खरीदते हैं तो आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि रासायनिक फाइबर वाले कपड़े निश्चित रूप से खारिज कर दिए जाते हैं। सूती और लिनन के कपड़े बुनियादी विकल्प हैं, लेकिन हालांकि लिनन में हवा की पारगम्यता अच्छी होती है, लेकिन इसमें कोई संकोचन नहीं होता है, और अभ्यास के दौरान आपके कपड़े आसानी से गिर जाते हैं। आप कपास और लिनन का मिश्रण चुन सकते हैं, और लोच सुनिश्चित करने के लिए कुछ लाइक्रा सामग्री जोड़ सकते हैं, जो एक अच्छा विकल्प है।
डिजाइन शरीर के करीब होना चाहिए, और ढीला होना चाहिएयोग कपड़ेदो कारणों से नहीं चुना जा सकता है: 1. लेटा हुआ आसन या बैकबेंड करते समय ढीले योग कपड़ों में कोई समस्या नहीं होती है। हालांकि, जब एक हैंडस्टैंड करते हैं, तो कपड़े आसानी से फिसल जाते हैं, जिससे कपड़े और इंटीरियर का पता चलता है, जो बहुत भद्दा है। 2. ढीले और बैगी कपड़े आपके आसन को आसानी से ढक सकते हैं, और यह देखना आसान नहीं है कि आपके आसन सही हैं या नहीं।
इसलिए, हर किसी की पसंद की सिलाई डिजाइन को फिट करने के लिए चुना जाना चाहिए। जब आप अभ्यास करते हैं, चाहे वह योग बैकबेंड हो या योग उलटा, कंधा उलटा, कोई समस्या नहीं है। यदि आपको यह सुरुचिपूर्ण और आरामदायक ढीला पसंद हैयोग कपड़े, आप एक सेट को छोड़ सकते हैं और ध्यान करते समय इसे पहन सकते हैं, जो कि एक अच्छा विकल्प भी है।
का कपड़ायोग कपड़ेजब हम योग का अभ्यास करते हैं तो सांस लेने योग्य होना चाहिए। शुरुआती दौर में काफी वार्मअप करने के बाद शरीर से काफी पसीना आएगा। यदि कपड़ा सांस लेने योग्य नहीं है और पसीने को अवशोषित नहीं करता है, तो शरीर के चारों ओर एक स्टीमर बन जाएगा। शरीर को ढकना बेहद हानिकारक होता है।
इसलिए जब आप योग के कपड़े खरीदते हैं तो आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि रासायनिक फाइबर वाले कपड़े निश्चित रूप से खारिज कर दिए जाते हैं। सूती और लिनन के कपड़े बुनियादी विकल्प हैं, लेकिन हालांकि लिनन में हवा की पारगम्यता अच्छी होती है, लेकिन इसमें कोई संकोचन नहीं होता है, और अभ्यास के दौरान आपके कपड़े आसानी से गिर जाते हैं। आप कपास और लिनन का मिश्रण चुन सकते हैं, और लोच सुनिश्चित करने के लिए कुछ लाइक्रा सामग्री जोड़ सकते हैं, जो एक अच्छा विकल्प है।
2. डिजाइन शरीर के करीब होना चाहिए
डिजाइन शरीर के करीब होना चाहिए, और ढीला होना चाहिएयोग कपड़ेदो कारणों से नहीं चुना जा सकता है: 1. लेटा हुआ आसन या बैकबेंड करते समय ढीले योग कपड़ों में कोई समस्या नहीं होती है। हालांकि, जब एक हैंडस्टैंड करते हैं, तो कपड़े आसानी से फिसल जाते हैं, जिससे कपड़े और इंटीरियर का पता चलता है, जो बहुत भद्दा है। 2. ढीले और बैगी कपड़े आपके आसन को आसानी से ढक सकते हैं, और यह देखना आसान नहीं है कि आपके आसन सही हैं या नहीं।
इसलिए, हर किसी की पसंद की सिलाई डिजाइन को फिट करने के लिए चुना जाना चाहिए। जब आप अभ्यास करते हैं, चाहे वह योग बैकबेंड हो या योग उलटा, कंधा उलटा, कोई समस्या नहीं है। यदि आपको यह सुरुचिपूर्ण और आरामदायक ढीला पसंद हैयोग कपड़े, आप एक सेट को छोड़ सकते हैं और ध्यान करते समय इसे पहन सकते हैं, जो कि एक अच्छा विकल्प भी है।
3. स्टाइल के लिए कम बाजू के ट्राउजर चुनने की कोशिश करें
योग अभ्यास के दौरान, हम पूरी तरह से अनुभव, वार्म-अप और आसन उन्नत प्रशिक्षण से पहले आमतौर पर 2-3 घंटे लगते हैं। बीच-बीच में छोटे-छोटे ब्रेक भी होंगे। अगर यह एक छोटी बाजू या बनियान है, खासकर एक बिकनी, तो आप केवल सुंदर तस्वीरें ले सकते हैं। सर्दी लगना आसान है क्योंकि आप अभ्यास के दौरान बहुत कम पहनते हैं। कम बाजू की ट्राउजर आपके शरीर पर बोझ डाले बिना आपकी कूलिंग जरूरतों को पूरा करती है।
